改めまして、私は、PREMIUMの代表トレーナー、マーラです。
日本に住んで20年以上の月日が経ちました。

私は過去にモデルとして活動していた際に、身をもって学んだことがあります。
それは、体を美しく見せるためには適切な筋肉が必要であるということ。
ただ、その反面、ストイック過ぎるトレーニングは、心身の健康を害してしまうときがあります。

行きたくないけど義務感で通う。辛いけど無理して頑張る。これでは達成感も得られず、トレーニングのモチベーションは下がってしまいます。
美しい体をつくるのは、健全な精神です。「楽しい」という気持ちをもって取り組めなければ、本当に良い効果は得られません。

だからこそ私は、どのような方でも楽しみながら続けられるトレーニングを目指してサポートを行っています。
まずは、あなたがなりたいと思う「理想の姿」を教えてください。それを実現するために、一緒にチャレンジしていきましょう。